خواص و مضرات عدس

خواص و مضرات عدس

خواص و مضرات عدس

خواص و مضرات عدس

‫عدس , خواص‫ عدس , فواید ‫عدس , مضرات ‫عدس

عدس از نظر طب قدیم ایران معتدل و خشک است و مانند دیگر گیاهان پوست و دانه آن دارای اثرات متضاد یکدیگر می باشد . یعنی پوست عدس گرم و خود عدس قابض است . بعبارت دیگر پوست آن ملین و مغز آن ضد اسهال می باشد .عدس عدسها همچنین حاوی ۶ ماده معدنی مهم، ۲ ویتامین B و همچنین پروتئین بدون، چربی می‌باشند.عدس را در کنید و روی پوست ملتهب بگذارید التهاب را برطرف می کند .
از خواص عدس بیشتر بدانید

خواص و مضرات عدس

در رابطه با عدسباورهای غلطی بین عموم رواج دارد که باید اصلاح شود.
عدسشاید این امر برخاسته از این دیدگاه طب جدید باشد که عدس منبع آهن و خونساز است اما همچنان که اشاره خواهد شد از نظر طب سنتی مصرف زیاد عدس تولید کننده خون سوداوی و غلیظ است و حتما باید با مصلحات آن عدسمثل انواع روغن ها یا گوشت های لطیف مصرف شود البته متخصصان تغذیه نیز دریافته اند که خاصیت خونسازی خوب عدس فقط در کنار گوشت خود را نشان می دهد.
خواص و مضرات عدس
‫عدس , خواص‫ عدس , فواید ‫عدس , مضرات ‫عدس
خواص و مضرات عدس

عدساز نظر طب قدیم ایران معتدل و خشک است و مانند دیگر گیاهان پوست و دانه آن دارای اثرات متضاد یکدیگر می باشد . عدسیعنی پوست عدس گرم و خود عدس قابض است .عدس بعبارت دیگر پوست آن ملین و مغز آن ضد اسهال می باشد.
از خواص عدس بیشتر بدانید

‫عدس , خواص‫ عدس , فواید ‫عدس , مضرات ‫عدس
خواص و مضرات عدس
هر ۱۰۰ گرم عدس ۵ گرم فیبر دارد که حدود یک چهارم نیاز روزانه‌ی ما را تامین می‌کند. اگر از مشکل یبوست رنج می‌بریدعدس می‌توانید به این ماده‌ی غذایی اعتماد کنید. البته حواستان باشد که عدس حاوی میزان قابل‌توجهی فیبرهای غیر محلول در آب می‌باشد که مصرف زیاد آن باعث تحریک روده‌ها می‌شود. عدساگر زیاد نفخ می‌کنید نیز در مصرف حبوبات احتیاط کنید.عدس برای کاهش این مشکل می‌توانید قبل از مصرف آن‌ها را در آب بخیسانید.

عدس