طرز تهیه اسموتی موز
چـقـدر مفـید بـود ؟

مواد لازم اسموتی موز

tarztahiye esmotimoz irnab ir طرز تهیه اسموتی موز

طرز تهیه اسموتی موز

آب ۱ پیمانه

شیر ½ پیمانه

جو پرک ¼ پیمانه

موز ۱ عدد

مغز بادام ۳ قاشق غذاخوری

جوز هندی رنده شده ½ قاشق چای خوری

دارچین به مقدار دلخواه

مراحل تهیه اسموتی موز

جو پرک را در تابه روی شعله کم، تست کنید و بعد اجازه دهید تا خنک شود.
بادام را آسیاب کنید.
آب شیر، جو تست شده، بادام آسیاب شده، موز، جوز هندی و دارچین را با هم در مخلوط کن ریخته و هم بزنید تا خوب حل شوند.
سپس با چند تکه موز یا میوه ای دیگر تزئین و برای صبحانه سرو کنید.
اگر اسموتی را خنک دوست دارید بجای آب یخ بریزید.

5aeecf1b7a4bd tarztahiye esmotimoz irnab ir طرز تهیه اسموتی موز

طرز تهیه اسموتی موز

نکات تکمیلی در مورد اسموتی موز

اسموتی موز جزو نوشیدنی – اسموتی و شیک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۵ دقیقه
اسموتی موز را می توانید در وعده صبحانه – میان وعده – دسر – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۱ نفر مناسب میباشد


دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *