طرز تهیه اسموتی انبه
چـقـدر مفـید بـود ؟

مواد لازم برای تهیه اسموتی انبه

انبه ۳ عدد
بستنی ۵ قاشق غذاخوری
تخم شربتی در صورت تمایل نصف لیوان
گردو ۲ عدد
خامه ۱ قاشق غذاخوری
شیر ۲ لیوان

مراحل تهیه اسموتی انبه

tarztahiye asemotianbe irnab ir طرز تهیه اسموتی انبه

طرز تهیه اسموتی انبه

تخم شربتی را در یک لیوان آب به مدت ۲۴ ساعت خیس کنید.
گردو را بشکنید و مغز آن را جداگانه در مولینکس خرد کنید.
انبه را پوست بکنید و داخل مخلوط کن بریزید.
بقیه مواد (شیر، بستنی، تخم شربتی، خامه و…) را به آن اضافه کنید و مخلوط کنید.
در پایان خامه را اضافه نمایید و مخلوط کنید.

نکات
می‌توانید از موز نیز استفاده نمایید
حضور گردو و خامه اختیاری است.
بستنی داخل اسموتی باعث غلیظ شدن خواهد شد.
مواد را اگر از یخجال خارج کرده باشید اسموتی خنک است اگر خیر که کمی یخ نیز به مخلوط کن اضافه کنید و بگذارید مخلوط شود.
میزان هم خوردن آن در مخلوط کن رابطه مستقیم با غلظت اسموتی شما دارد. اگه رقیق بود بگذارید باز هم مخلوط شود.


دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *