بازی های ورزشی برای کودکان و نکات ایمنی
پرداختن به ورزش و بازی ورزشی برای کودکان می تواند آمادگی جسمانی را افزایش دهد. کسب مهارت و موفقیت اعتماد به نفس شخص را افزایش می دهد. به کودکان می…
پرداختن به ورزش و بازی ورزشی برای کودکان می تواند آمادگی جسمانی را افزایش دهد. کسب مهارت و موفقیت اعتماد به نفس شخص را افزایش می دهد. به کودکان می…
چگونه قبل از ورزش حرکات کششی انجام دهیم در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه قبل از ورزش بدن بدن خود را به طور کامل…
نحوه ی انجام ورزش نشسته برای گردن این ورزش برای تقویت عضلات گردن شما بسیار مناسب است. مرحله اول : قرار گرفتن در موقعیت روی زمین…
چگونه با توپ ورزشی بدن خود را گرم کنیم ؟ این تمرینات آسان به گردش خون شما کمک می کند و شما را برای یک ورزش کامل آماده…
بهبود سلامت بدن تنها با ۱۰ دقیقه تمرین در روز دو روش : ۱۰ دقیقه پرش! تمرین برای کاهش وزن و افزایش استقامت بدن تحقیقات نشان داده است که شما…
تحقیقاتی که کارشناسان انجام دادهاند نشان میدهد در ۱۰ تا ۱۲ سالگی بچهها راهشان را انتخاب میکنند. آنها که روحیه گروهی بیشتری دارند، رشتههایی مثل فوتبال، والیبال و بسکتبال را…
این ماکتها که طرح اصلیشان از روی ورزشهای مختلف میباشد، میتواند الگوی مناسبی باشد برای کسانی که به دنبال ساخت ماکت ورزشی هستند، علاوه بر هنردستی بودن، ماکت میتواند طراحی…