ورزش

نحوه ی انجام ورزش نشسته برای گردن

  نحوه ی انجام ورزش نشسته برای گردن   این ورزش برای تقویت عضلات گردن شما بسیار مناسب است.   مرحله اول : قرار گرفتن در موقعیت   روی زمین…

نقاشی ورزشی

تحقیقاتی که کارشناسان انجام داده‌اند نشان می‌دهد در ۱۰ تا ۱۲ سالگی بچه‌ها راه‌شان را انتخاب می‌کنند. آنها که روحیه گروهی بیشتری دارند، رشته‌هایی مثل فوتبال، والیبال و بسکتبال را…

ماکت ورزشی

این ماکتها که طرح اصلیشان از روی ورزشهای مختلف میباشد، میتواند الگوی مناسبی باشد برای کسانی که به دنبال ساخت ماکت ورزشی هستند، علاوه بر هنردستی بودن، ماکت میتواند طراحی…