چهار گروه مواد غذایی
برای تامین نیازهای غذایی، هر روز باید در برنامه غذایی خود از چهار گروه اصلی مواد غذایی استفاده کنیم: ۱- گروه شیر و لبنیات: این گروه شامل شیر، ماست، پنیر،…
برای تامین نیازهای غذایی، هر روز باید در برنامه غذایی خود از چهار گروه اصلی مواد غذایی استفاده کنیم: ۱- گروه شیر و لبنیات: این گروه شامل شیر، ماست، پنیر،…