خواص شیر

رژیم شیر و خرما

رژیم لاغری شیر و خرما (رژیم لاغری سریع) صبحانه ۱ لیوان شیر کم چرب + ۲ عدد خرما + ۱ عدد میوه فصل نهار ۲ لیوان شیر کم چرب +…

خواص شیر برای سلامتی نوشیدن شیر خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد فرآورده های لبنی کم چرب دارای شاخص گلیسمی پایین می باشد که به کنترل سطح قند…