خواص آلو خشک و لاغری

خواص آلو خشک و لاغری

خواص آلو خشک و لاغری

خواص آلو خشک و لاغری

‫آلو خشک , خاصیت ‫آلو خشک , مضرات ‫آلو خشک , خواص ‫آلو خشک

آلوخشک خوشگل‌تان می‌کند

آلوخشک حاوی میزان قابل توجهی مواد معدنی( آهن، منیزیم، پتاسیم) و ویتامین‌های E ،C و پیش ساز ویتامین A است کهآلوخشک از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و مانع از تخریب آن‌ها می‌شوند.

آلوخشکسلول‌های شما را از گزند پیری حفظ می‌کند. ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود در آن برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و محدود کردن چین و چروک‌های پوستی آلوخشکفوق‌العاده‌اند.
از خواص آلو خشک بیشتر بدانید

از خواص آلو خشک بیشتر بدانید

آلوخشکآلو یا همان آلوچه از نظر دارویی و ترکیبات شیمیایی دارای انواع مواد معدنی بسیاری است از جمله; آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم، منگنز، فلور، گوگرد، پتاسیم و آلوخشکقند و همچنین دارای ویتامین هایA ،B ، ۲B ،C ،PP است.
از خواص آلو خشک بیشتر بدانید
‫آلو خشک , خاصیت ‫آلو خشک , مضرات ‫آلو خشک , خواص ‫آلو خشک
از خواص آلو خشک بیشتر بدانید

آلوخشکاین میوه حاوی مقادیر مناسبی از ترکیبات فنلی و بتاکاروتن می‌باشد که با اثر آنتی اکسیدانی خود رادیکال‌های آزاد اکسیژن را خنثی می‌کند. رادیکال‌‌های آزاد اکسیژن اثرات مخربی را نظیر رسوب چربی در رگها و گرفتگی عروق و بروز بیماریهای قلبی عروقی ، آلوخشکتخریب DNA و افزایش شدید احتمال تولید سلول‌های سرطانی در بدن و افزایش احتمال بروز استئوآرتریت ( منشا پیدایش بیماری‌هایی نظیر آرتریت روماتوئید) در بدن اعمال می‌کنند.آلوخشک لذا با توجه به تآثیر آلو در پیشگیری از این بیماری‌ها، مصرف این میوه می‌تواند در سلامت انسان بسیار موثر باشد.
از خواص آلو خشک بیشتر بدانید

‫آلو خشک , خاصیت ‫آلو خشک , مضرات ‫آلو خشک , خواص ‫آلو خشک
از خواص آلو خشک بیشتر بدانید

آلوخشک، میوه ای غنی از فیبر غذایی، ویتامین A، منبع عالی آنتی اکسیدان و طبیعی کننده میزان قندخون است. این میوه نسبتآلوخشک به شیر دارای ماده مغذی بیشتری برای استخوان سازی است. نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد، آلوخشک مصرف روزی ۱۰ تا ۱۲عدد آلو، از دست رفتن استخوان در زنان یائسه را جبران می کند.

آلو خشک