طرز تهیه ی ساندویچ  جعفری
چـقـدر مفـید بـود ؟

 

طرز تهیه ی ساندویچ  جعفری

این ساندویچ برای زمانی که هوس غذایی متنوع کرده اید و گیاهخوار هستید مناسب است. این ساندویچ خوش طعم و سالم, طرز تهیه ی آسانی دارد و زمان زیادی لازم ندارد.

طرز تهیه ی ساندویچ جعفری irnab ir طرز تهیه ی ساندویچ  جعفری

ساندویچ  جعفری

مواد لازم :

۱ فنجان سویا

۲/۱ قاشق چای خوری نمک

۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون

۴/۱ پیاز

۱ عدد ساقه ی کرفس خرد شده

۴/۱ فنجان جعفری

۱ قاشق چایخوری سس سویا

آب لیمو

یک حبه سیر ( اختیاری )

 

مراحل :

 

  1. پیاز و کرفس را در ماهیتابه بریزید تا نرم شوند.
  2. جعفری و ادویه های دیگر را اضافه کنید.
  3. مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید.
  4. سویا را به مواد اضافه کنید و به خوبی هم بزنید.
  5. در صورت لزوم طعم و چاشنی مواد را اضافه کنید.
  6. ساندویچ را میل کنید. نان ساندویچ را باز کنید و سبزیجات را روی آن بریزید و میل کنید.

منبع : طرز تهیه ی ساندویچ  جعفری


دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *